Gesamtsumme
502.588 Schritte
Ziel
310.000 Schritte
Day by day & step by step
Ich bin Darmkrebspatientin – und genau deshalb gehe ich los…
Beim Pink Walk setze ich ein Zeichen: für mich, für andere und für mehr Bewusstsein.
Denn auch wenn hier der Fokus auf Brustkrebs liegt, ist mir ein Thema genauso wichtig: Darmkrebs. 💩
Vorsorge und Prävention können Leben retten – und dazu gehört mehr, als viele denken. Bewegung ist ein entscheidender Baustein. Jeder Schritt, den wir gehen, ist ein Schritt für unsere Gesundheit❣️
Walking ist für mich nicht nur Sport. Es ist Hoffnung, Stärke und ein aktiver Weg, etwas für meinen Körper zu tun.
👉 Deshalb mein Aufruf an euch:
Kommt in mein Team „GEMEINSAM gegen KREBS“ und sammelt im Mai jeden Tag eure Schritte!
Lasst uns zusammen ein Zeichen setzen – für Prävention, für Zusammenhalt und für das Leben.
Mein Motto:
Der Weg ist das Ziel – und jeder Schritt zählt.
Denn am Ende ist nicht entscheidend, wo wir ankommen, sondern wer uns auf dem Weg begleitet.
Das gilt beim Pink Walk genauso wie auf dem Weg durch eine Krebserkrankung. 💞
Wenn ihr mögt, begleitet mich auch auf Instagram: @esthersideenreich
Eure Esther 🫶🏻
Meine Updates
Halte deine Freunde, Familie und UnterstützerInnen über deinen Fortschritt auf dem Laufenden. Die Blogbeiträge werden außerdem in unserem Blog-Feed ausgespielt. Schau dort gerne einmal vorbei und lass dich motivieren!
GEMEINSAM gegen KREBS
Sonntag 31. MaiUnser letzter PINKWALK-Tag - und natürlich sind wir noch mal zusammen fürs Team „GEMEINSAM gegen KREBS“ unterwegs. Better together! 💞 Danke an alle für eure Schritte und das Miteinander❣️ Bin so froh, dass es euch gibt. Es war mir, wie jedes Jahr, ein Vergnügen. 🫶🏻
Traumhaft romantisch
Samstag 30. MaiAm vorletzten Tag. vom Pinkwalk ist es mal wieder sehr romantisch am Himmel. Und zum Glück kühler, das macht es etwas angenehmer!
Heißer PINKWALK
Freitag 29. MaiHeute ging es gemeinsam mit einer lieben Freundin bei heißen Temperaturen zu Fuß in den Biergarten. Viele Kilometer in der Hitze - aber zu Glück zusammen! 💞
GEMEINSAM gegen KREBS
Donnerstag 28. MaiWir drei gehen schon seit unseren Krebs-Diagnosen durch DICK & DÜNN und sind füreinander da! 💞 Heute sind wir am Abend noch mal zusammen walken gewesen und haben Schritte für unser Team gesammelt! 💝 Better together 💕
Traumhaft schön
Mittwoch 27. MaiNach dem QiGong noch mal ein paar Schritte sammeln und den herrlichen Sonnenuntergang geniessen… ☀️ Und wenn man dann noch eine Freundin trifft und gemeinsam fürs gleiche Team Schritte sammeln kann - umso schöner ❣️
Walk am Abend
Dienstag 26. MaiTagsüber war’s einfach zu heiß - dann walke ich einfach abends, wenn es kühler gewesen ist. 😉😇 Und es ist herrlich romantisch bei so einem wunderschönen Sonnenuntergang zu laufen… 💞
Walking on Sunshine
Montag 25. MaiNach 40km Radtour tut mir mein Po doch noch ganz schön weh - aber beim laufen ist jeder Schmerz vergessen. Erstaunlich 😜 Aber umso besser, so konnte ich heute noch mal viele Schritte für mein Team „GEMEINSAM gegen KREBS“ sammeln und in der Sonne gute Laune tanken 🥰 Just WALKING ON SUNSHINE ☀️
Beweg dich gegen Krebs
Montag 25. MaiGemeinsam mit lieben Freunden Rad fahren und Schritte für den PINKWALK sammeln. Egal, was auch immer man tut: Bewegung ist gut für die Krebsprävention! Und gemeinsam sind wir auf unserem Weg einfach stärker! 💞
Abends noch Schritte sammeln
Samstag 23. MaiWenn es tagsüber zu heiß ist, dann kann man herrlich im Dunkeln Schritte für den PINKWALK sammeln. Ich bin nur froh, dass die vielen Fledermäuse, die ich gesehen habe, nicht auf mir gelandet sind….
Walken nach QiGong
Freitag 22. MaiSo entspannt kann ein Freitag vor der Arbeit sein: Erst QiGong im Wald und dann noch Schritte für den PINKWALK und mein Team sammeln. Herrlich entspannend. 🫶🏻 Und als danach noch meine Logo Präsentation gut angekommen ist, war der Tag einfach perfekt - zumindest bis dahin… Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Pfingst-Wochenende 💞
GEMEINSAM gegen KREBS
Donnerstag 21. MaiHeute haben wir zusammen Schritte für den #pinkwalk und unser Team „GEMEINSAM gegen KREBS“ gesammelt. Herrlich erholsam und so schön zusammen zu laufen, zu reden und füreinander da zu sein 🫶🏻 Es heißt Freundschaft, weil man mit Freunden alles schafft! 💪🫂💞 Danke für jeden einzelnen Schritt, denn wir gemeinsam gehen❣️
Walk & QiGong
Mittwoch 20. MaiHeute war Zeit für einen kleinen Walk mit viel Zeit zum plaudern und genießen. QiGong noch zum krönenden Abschluss eines fantastischen Tages 💞
Walking on Sunshine
Dienstag 19. MaiTraumtag - man muss nur wissen wo die Sonne scheint oder aber sie im Herzen tragen… ☀️
PINK WALK im Palmengarten
Dienstag 19. MaiAm Wochenende konnte ich beim Ausflug meiner ILCO Selbsthilfe Gruppe Schritte für den PINK WALK für mein Team „GEMEINSAM gegen KREBS“ sammeln. Herrlich in dieser fantastischen Landschaft zu laufen 💞
Traumtag
Freitag 15. MaiZumindest zeitweise hat das Wetter für gute Laune gesorgt. ☀️ Oder lag es daran, dass ich ganz entspannt nach einer Stunde QiGong für den PINKWALK laufen war!? Es war auf jeden Fall traumhaft ❣️
Ein Traumtag ganz in PINK
Donnerstag 14. MaiHeute kam endlich mal wieder die Sonne raus und der lange Walk hat echt Spaß gemacht. ☀️ Mehr km als gedacht, aber für den PINKWALK einfach gemacht. 🥰 Morgens alleine eine kleinere Runde im Wald bei Regen und nachmittags zusammen mit Dsmiela eine größere Wsnderung. Perfekte Schritte für unser Team GEMEINSAM gegen KREBS 💞
Wo ist die Sonne???
Mittwoch 13. MaiSo langsam reicht mir dieses nasse und echt kalte Wetter! Ohne PINKWALK wäre ich vermutlich nicht laufen gegangen… Ich hoffe trotzdem auf Sonne - ich vermisse dich ☀️
Da liegt mal wieder Regen in der Luft
Dienstag 12. MaiLaufen - egal zu welchem Wetter! Für den PINKWALK mache ich das echt gerne. Aber ein bisschen Sonne wäre jetzt einfach gut für meine Seele… ☀️
Trotz Schietwetter aktiv
Montag 11. MaiHeute habe ich mich etwas übernommen. Nach meinem Rehasport bin ich trotz Schietwetter noch eine große Runde gelaufen. Muskelkater überall und ich hoffe die heiße Dusche hilft… 🙃 Vielleicht laufe ich morgen mal weniger… 😇 Und bei Sonne macht’s ja auch mehr Spaß❣️ Abwarten…
Muttertagslauf - Heute liegt viel ❤️ auf dem Weg
Sonntag 10. MaiGroßer Verdauungslauf und herrlich entspannend am Abend. Ein herrlicher Sonnenuntergang und ganz viel Liebe lagen auf dem Weg… 💕 Ich wünsche allen Mamas noch einen fantastischen Muttertag! Der Lauf heute war für euch ❣️
Hier liegt LIEBE in der Luft
Freitag 8. MaiHeute Morgen habe ich dieses süße Herz im Asphalt entdeckt, als ich für den pinkwalk laufen war. Soooooo ein schöner Moment❣️ Wünsche euch alles ein wunderschönes Wochenende und ganz viel ❤️
Sonne wo bist du?
Donnerstag 7. MaiNach ein paar Tagen Regen infolge, fehlt mir die Sonne schon sehr. Aber: Heute bin ich immerhin kaum nass geworden, es wird also besser… Sonne, ich freu mich auf dich und den nächsten pinkwalk bei Sonnenschein ☀️
GEMEINSAM Schritte sammeln
Mittwoch 6. MaiHeute war ich zusammen mit Carmen unterwegs. Gemeinsam Schritte sammeln für unser Team und echte „me-time“, denn es heißt Freundschaft, weil man mit Freunden alles schafft! 🫶🏻
Im Regen tanzen
Mittwoch 6. MaiGestern bin ich wahrlich im Regen getanzt. Es war herrlich! Ein ganz besonderes Gefühl und ich bin dankbar, dass der pink walk mich motiviert, auch an solchem Schietwetter laufen zu gehen.
Rasant durchs Rapsfeld
Montag 4. MaiNach dem Reha-Sport bin ich heute noch eine schöne Runde durchs Rapsfeld gelaufen. Und ich hatte echt Glück mit dem Wetter! Fühl mich gerade pudelwohl und echt fit - dank #pinkwalk 💞
Im Pusteglück unterwegs
Sonntag 3. MaiHeute hatte ich einen herrlichen Walk inmitten von Pusteblumen. Leider hat es geregnet, war aber trotzdem zauberhaft. Und natürlich Mega entspannend…
Noch ein Walk in der Dämmerung
Samstag 2. MaiEin Walk am Abend ist besonders entspannend, wenn der Weg von Pusteblumen gesäumt ist. Einfach herrlich! 🥰 Jetzt ist es dunkel und morgen geht’s weiter! Schlaft gut 😉🙃
Start in den PINK WALK
Freitag 1. MaiHeute bin für PINK WALK und mein Team GEMEINSAM gegen KREBS gestartet. 💞 Suchst du noch nach einem Team? Dann schließe dich uns gerne noch an 😉🥰
Weiter so! Better together 💞