Betti

Tag 31

31 Tage mit 378.189 Schritten abgeschlossen. Täglich mindestens 10.000 Schritte geschafft. Letzter Tag der Challenge aber ich werde definitiv weitermachen. Ich habe in der 1. Woche noch nicht geglaubt es zu schaffen, nun habe ich das Gefühl, es geht nicht mehr ohne.

Tag 30 - Endlich Urlaub

Auch heute habe ich trotz akutem Schlafmangel die 10.000 Schritte geschafft. 😵‍💫 Unterstützt hat mich meine liebe Kollegin und Freundin, die mit mir diesen schönen Ort in Griechenland besucht.

Tag 29 - Auf dem Weg nach Griechenland

Schrittziel für Heute ist erreicht und nun bin ich auf dem Weg in den Urlaub.

Tag 28

Zwischen Regen und Hagel - die letzten 7 Tage waren nicht so schön. Das Wetter hat nicht mitgespielt und war sehr demotivierend. Es kam noch sehr viel Alltagsstress dazu. Trotzdem habe ich mich angestrengt und meine täglichen 10.000 Schritte geschafft. Heute bin ich das erste Mal sehr erschöpft und mein ganzer Körper schmerzt. Ab morgen kann ich mich glücklicherweise im Urlaub erholen. 😊

Tag 25

Heute Morgen noch sehr nass und heute Abend bei bestem Wetter unterwegs. Morgen werde ich die 310.000 Schritte knacken. 💪🏻

Dorfrunde

Heute habe ich mal eine Runde durchs Dorf gedreht. Meine Tochter konnte ich mit einem Abstecher zum Spielplatz auch zum mitgehen motivieren. Vorhin habe ich mir den tollen Vortrag von Nicole Staudinger angesehen, der sehr motivierend war. Jetzt gehe ich nochmal nach draußen, da die Luft nach dem Regenschauer so schön frisch ist und die Sonne wieder scheint.

21 Tage

Wieder einmal sind 7 Tage vergangen und meine täglichen 10.000 Schritte habe ich geschafft. 💪🏻

Tag 17

Heute war ich wieder mit der lieben Ellen und unseren Kindern unterwegs, um gemeinsam Schritte zu sammeln.

Tag 16

Tag 14

Und es sind schon wieder 7 Tage vergangen. Auch an Tag 8 bis 14 habe ich erfolgreich meine täglichen 10.000 Schritte absolviert.

Tag 13 - Mittagspause ...

Heute habe ich die ersten Schritte in der Mittagspause gesammelt. Mit Kolleginnen ging es bei tollem Wetter eine Runde durch den Park. Später noch zu Fuß zur Physiotherapie und meine Tochter vom Turnen abgeholt. Schon waren die 10.000 Schritte für heute erreicht. Es fällt tatsächlich jeden Tag leichter.

Guter Tag!

Heute habe ich mich sehr gut gefühlt. Ich hatte wirklich Spaß am Schritte sammeln und bin stolz auf mich, mir die Zeit dafür genommen zu haben und soviel geschafft zu haben.

Schulfrei!

Heute fällt bei meiner Tochter die Schule aus und wir nutzen die Zeit mal ganz entspannt zusammen spazieren zu gehen. 👩‍👧

7 Tage

Die ersten 7 Tage habe ich gut geschafft, heute etwas müde aber noch immer motiviert.

Mit Verstärkung...

Am 01.05.25 habe ich bei gutem Wetter mit einer Wanderung im Harz den "Pink Walk" gestartet. Bisher habe ich meine 10.000 Schritte täglich geschafft, egal bei welchem Wetter. Von nass wie ein ... (naja, kein Pudel) bis hin zu brütender Hitze war schon alles dabei. Heute mal im Studio. Aber nie allein. Zur Verstärkung ist unser Hund Luna fast immer dabei. 2 Mal war ich schon mit der lieben Ellen unterwegs, die an einem ähnlichen Projekt teilnimmt um Spenden für die MS-Forschung zu sammeln. Schaut gern auch mal auf Ihrer Seite vorbei: https://www.themay50k.de/s/12375/14366/w